Motivatsiooniline intervjueerimine (MI) on koostööpõhine ja kliendikeskne lähenemine, mille eesmärk on aidata inimestel uurida ja lahendada ambivalentsust muutuste suhtes. Kliiniliste psühholoogide William R. Milleri ja Stephen Rollnicki poolt välja töötatud MI on eriti tõhus inimestele, kes on ebakindlad muutuste tegemise osas oma elus, olgu need seotud käitumise, harjumuste või elueesmärkidega. MI peamine eesmärk on aidata klientidel tuvastada oma motivatsioonid muutuste tegemiseks ja anda neile volitused astuda samme soovitud tulemuste saavutamiseks.
Motivatsioonilises intervjueerimises toimib terapeut pigem juhendajana kui autoriteetse figuurina. Selle asemel, et öelda klientidele, mida nad peaksid tegema või pakkuda otseseid nõuandeid, kasutab terapeut peegeldavat kuulamist ja avatud küsimusi, et luua ruum, kus kliendid saaksid väljendada oma mõtteid, tundeid ja püüdlusi. Nende tehnikate kaudu aitab terapeut kliendil uurida oma ambivalentsust muutuste suhtes, julgustades neid mõtlema nii põhjustele kui ka vastuargumentidele tegutsemiseks. See mitte-konfronteeriv ja empaatiline lähenemine võimaldab klientidel jõuda oma järeldusteni selle kohta, mis on neile oluline, edendades autonoomia ja omandi tunnet muutuste protsessis.
Peegeldav kuulamine on MI võtmeelement. Kuulates hoolikalt kliendi vastuseid ja peegeldades tagasi öeldut, aitab terapeut kliendil oma mõtteid selgemalt kuulda. See protsess mitte ainult ei valideeri kliendi tundeid, vaid julgustab ka sügavamat eneserefleksiooni, aidates neil selgitada oma väärtusi, soove ja motivatsioone. Avatud küsimused, mis kutsuvad üles laiendama ja eneseuurimisele, mängivad protsessis samuti kriitilist rolli. Näiteks võib terapeut küsida: „Milline näeks teie elu välja, kui teeksite selle muutuse?” või „Millised on teie arvates selle eesmärgi järgimise eelised ja väljakutsed?” Need küsimused julgustavad kliente mõtlema kriitiliselt oma eesmärkidele ja sammudele, mis on vajalikud nende saavutamiseks.
Motivatsioonilises intervjueerimises julgustatakse kliente seadma konkreetseid ja saavutatavaid eesmärke. Jagades suuremaid ambitsioone väiksemateks ja hallatavateks sammudeks, saavad kliendid hoogu juurde ja enesekindlust oma võimes teha püsivaid muutusi. Terapeut töötab koos kliendiga välja tegevuskava, mis sisaldab praktilisi samme, mida klient saab teha sessioonide vahel. Need eesmärgid on sageli kohandatud kliendi individuaalsete olude, väärtuste ja valmisoleku järgi muutusteks, tagades, et need on nii realistlikud kui ka isiklikult tähendusrikkad.
Üks motivatsioonilise intervjueerimise peamisi tugevusi on austus kliendi autonoomia vastu. MI ei ole seotud kliendi veenmise või survestamisega otsuste tegemiseks, milleks nad pole valmis; selle asemel on see seotud nende juhendamisega, et leida oma motivatsioonid muutusteks. See lähenemine soodustab koostöösuhet, kus klient tunneb end toetatuna ja mõistetuna, mitte hinnatuna või vastandatuna. Kuna MI on mitte-konfronteeriv, vähendab see vastupanu ja soodustab avatumate, usaldusväärsemate terapeutiliste suhete loomist.
Motivatsiooniline intervjueerimine on laialdaselt kasutusel erinevates terapeutilistes kontekstides, eriti sõltuvusravis, käitumise muutmises ja tervisega seotud käitumuslikes muutustes. See on eriti kasulik inimestele, kes on ambivalentsed või vastumeelsed muutuste tegemisel, kuna see austab kliendi tempot ja valmisolekut muutusteks. Terapeudi roll on motiveerida ja tugevdada kliendi pühendumust positiivsete muutuste tegemiseks, samal ajal tegeledes kõikide kahtluste või muredega, mis võivad protsessi käigus tekkida.
Kokkuvõttes pakub motivatsiooniline intervjueerimine lugupidavat, empaatiliselt ja mitte-otsustavat lähenemist, et aidata inimestel uurida oma motivatsioone ja seada tähenduslikke eesmärke. Keskendudes kliendi enda muutuste põhjustele, edendab MI omandi- ja võimustunnet, muutes inimestele lihtsamaks tegutsemine ja soovitud muutuste elluviimine. Olgu tegemist sõltuvuse, isiklike eesmärkide või käitumuslike probleemide lahendamisega, pakub motivatsiooniline intervjueerimine kaastundlikku ja tõhusat raamistikku muutuste ja isikliku kasvu hõlbustamiseks.