Teie igapäevane digitaalne platvorm vaimse tervise toetuseks
Siffi pakub isikupärastatud vaimse tervise ressursse, et toetada teie heaolu iga päev.
Mida te Siffi abil saate
Free 1:1 therapy and coaching sessions tailored to your needs
Free 1:1 therapy and coaching sessions tailored to your needsKiire, vestluspõhine nõustamine igal tööpäeval, 9–21 (CET)
Kiire, vestluspõhine nõustamine igal tööpäeval, 9–21 (CET)Ekspertnõu personaalseks ja ametialaseks kasvuks
Ekspertnõu personaalseks ja ametialaseks kasvuksLai valik ressursse, mis on loodud teie vaimse tervise toetamiseks
Lai valik ressursse, mis on loodud teie vaimse tervise toetamiseksTugi enam kui 40 keeles, tagades mugava ja isikupärastatud kogemuse
Tugi enam kui 40 keeles, tagades mugava ja isikupärastatud kogemuseMindfulnessi ja meditatsiooni teekonnad stressiga toimetulekuks
Mindfulnessi ja meditatsiooni teekonnad stressiga toimetulekuksTeie vaimne tervis on oluline
Siffis usume, et igaüks väärib võimalust tunda end hästi. Seetõttu pakume:
Tasuta teraapia ja coaching'u sessioonid litsentseeritud spetsialistidega.
Konfidentsiaalne ja toetav keskkond stressi, suhete ja karjääriga seotud teemade arutamiseks.
Teile kohandatud sessioonid, sealhulgas interaktiivsed tegevused, mis arendavad enesekindlust, vastupanuvõimet ja eluks vajalikke oskusi.
Ja kui soovite veelgi edasi areneda, sisaldab meie rakendus õppimisfunktsioone, mis on loodud teid edendama. Tutvuge meie teraapia ja coaching teemadega.
Mõista ja jälgi oma vaimse tervise teekonda
Siffi aitab teil enda heaolu üle kontrolli saada, pakkudes tööriistu:
Mõtle töö- ja eraelu tasakaalule ning isiklikele eesmärkidele.
Tuvastage valdkonnad, kus oma isiklikku heaolu parandada.
Jälgige oma edusamme aja jooksul interaktiivse tagasiside ja ülevaadetega.
Avasta erinevaid vaimse tervise teemasid ja varusta end teadmistega. Sinu privaatsust austatakse alati.
Loe rohkem : Siffi | Levinud vaimse tervise probleemid, mida toetame
Õpi ja kasva koos oma eakaaslastega
Liituge meie igakuiste e-koolituste ja grupiseanssidega, mida juhivad kogenud terapeudid.
Avasta praktilisi näpunäiteid stressi vähendamiseks ja igapäevaelu parandamiseks.
Tugevdage oma sidet oma meeskonnaga ühiste õppimiskogemuste kaudu.
See on suurepärane viis individuaalseks kasvamiseks, samal ajal tugevdades sidemeid oma kolleegidega.
Kättesaadavja lihtne kasutada
Siffi kasutamine on lihtne. Meie platvorm on loodud nii, et see sobituks sujuvalt teie rutiiniga:
Kasutage seansse ja ressursse teile sobival ajal.
Kasutage rakendust oma lemmikseadmetes – tehnilisi oskusi pole vaja.
Who are our therapists & coaches?
Kõik meie terapeudid, psühholoogid ja coachid on hoolikalt kontrollitud, et vastata rangetele professionaalsetele standarditele. Kes nad on?
Spetsialistide laadimine…