Vaikne lahkumine ja vaimne tervis tehnoloogiasektoris: olulised HR ülevaated

2020. aastate alguses hakkasime esimest korda lugema mõistest vaikne loobumine.

See viitab töötajatele, kes ametlikult lahkumata lahkuvad täielikult oma tööst ja teevad oma töökoha säilitamiseks vaid miinimumi.

Kuigi fenomeni leidub kõigis ametites, näib tehnoloogiaettevõtete seas vaikne loobumine eriti levinud.

Tehnoloogia ja IT-tööstus on tuntud oma intensiivse töötempo ja kõrge surve poolest, mis võib kergesti viia vaimse tervise probleemideni, kui ettevõtted ei ole valmis oma meeskondi toetama.

Selles artiklis uurime seost vaikse loobumise ja vaimse tervise probleemide vahel tehnoloogiatööstuses. Samuti jagame mõningaid strateegiaid personalijuhtidele vaikse loobumise põhjuste, nagu läbipõlemine, tunnustuse puudumine või halb töö- ja eraelu tasakaal, tuvastamiseks ja lahendamiseks.

Seos vaikse loobumise ja vaimse tervise vahel

See on midagi, mis koguneb aja jooksul:  palve, mida ei kuulda, ületunnitöö, mille eest ei maksta, tunnustamata tulemused… väikesed asjad algul, mis aja jooksul loovad abituse tunde, keevava frustratsiooni, mis mõjutab aeglaselt mitte ainult töö kvaliteeti, vaid ka töötajate vaimset tervist.

Kui inimesed on oma töötingimustega rahulolematud, kuid leiavad, et kõik nende katsed neid parandada ebaõnnestuvad, siis sageli nad loobuvad ja loobuvad.

Nendes olukordades muutub vaikne loobumine toimetulekumehhanismiks, et püüda end ja oma vaimset tervist säilitada. Alguses võib tunduda, et see aitab, kuid pikaajaline lahkumine mõjutab ka vaimset tervist negatiivselt.

Mis on vaikse loobumise algpõhjused tehnoloogiasektoris

1. Läbipõlemine

Loomulikult on läbipõlemine meie tavapäraste kahtlusaluste nimekirjas kõrgel kohal. Ühendkuningriigi 2022. aasta läbipõlemisuuringus vastas üle 60% tehnoloogiasektori töötajatest, et nad tunnevad end füüsiliselt ja emotsionaalselt kurnatuna kõrgsurvekeskkondade, pikkade töötundide ja nõudlike ajakavade tõttu. Need probleemid võivad kergesti viia selliste nähtusteni nagu vaikne loobumine.

2. Tunnustuse puudumine

Tunnustus on lihtne, kuid sageli unustatud võti tervele ja suure jõudlusega kultuurile.

Me kõik vajame, et meie töö ja panustamine oleks aeg-ajalt tunnustatud ja tähistatud, et tunda end millegi suurema osana ja kasulikuna ning hinnatuna. Kui seda ei ole, võime küsida: “Mis on selle kõige mõte?” See hõlmab ka õiglast tasustamist.

3. Halb töö- ja eraelu tasakaal

Kõik on omavahel seotud. Kui teie tööajad on nõudlikud, hakkate eelistama oma isiklikku elu vähem, teil puudub energia sotsiaalseteks tegevusteks, mis võib viia läbipõlemiseni. Mõnes ettevõttes võib lahkumine tunduda ainus viis oma isikliku ja tööelu tasakaalu taastamiseks.

4. Mürgine töökultuur

Kui suhtlus on kehv või olematu, kui teie ülemus või teised kolleegid alandavad teid või teie meeskonnakaaslasi, kui voolavus on kõrge, kui kontoris valitseb draama ja mikromanageerimine, ning kui esineb soosingut, on madal töötajate kaasatus sageli ainus võimalik reaktsioon enne tegelikku lahkumist.

HR strateegiad vaikse loobumise lahendamiseks

Ennetavate meetmete rakendamine

Nagu enamikus elusituatsioonides, on proaktiivsus parim. Seda tehakse tervikliku vaimse tervise poliitika arendamise, toetava ja kaasava töökultuuri edendamise ning meeskonna(de) üldise “miljöö” regulaarse jälgimise ja kontrollimise kaudu.

1. Varajaste märkide tuvastamine/“miljöö” jälgimine

Vaikse loobumise ennetamiseks on oluline märgata märke. Juhtkond ja juhtimine peaksid olema tähelepanelikud kellegi suhtes, kes äkki ja korduvalt jätab koosolekud vahele, keeldub lisaprojektidest, lahkub varakult või saabub hilja ning ei osale enam meeskonna tegevustes või aruteludes.

Regulaarsed isiklikud kohtumised ja veebiküsitlused aitavad samuti jälgida meeskonna üldist “miljööd”.

2. Töö- ja eraelu tasakaalu parandamine

“Kõik töö ja mitte mäng teeb Jackist igava hobuse” ütleb ütlus. See ei ole lihtsalt ütlus; me kõik vajame töölt vaba aega, et puhata, veeta aega oma lähedastega, suhelda, hoolitseda oma kodu ja pere eest ning harrastada füüsilist tegevust. Asjad muutuvad keeruliseks, kui see kõik läheb tasakaalust välja ja töö sööb liiga palju meie “isiklikku elu”. Töötajad on väsinumad ja stressis, ning pettumus kasvab. Tööandjal on roll tervislike piiride säilitamisel ja aja maha võtmiseks julgustamisel.

3. Tunnustuse ja kasvuvõimaluste suurendamine

Ettevõtted saavad tunnustada ja tähistada oma töötajaid mitmel viisil, olenemata nende eelarvest, tõstmiste, preemiate, selgete karjäärikasvuvõimaluste ja tunnustamise programmide kaudu.

Mõnikord on asi lihtsalt süsteemi paika panemises, et ükski pingutus ei jääks märkamata.

4. Töökoormuse ja ressursside probleemide lahendamine

Veenduge, et hindate regulaarselt oma meeskonna võimekust ja eraldate igale projektile õiged ressursid. Kuigi lisatöö võib aeg-ajalt ette tulla, peaks see alati olema arutatud ja ette teatatud, et aidata hallata ootusi.

5. Ole läbipaistev

Parim poliitika on tavaliselt ausus. Töötajad austavad juhti, kes on olukorra suhtes avatud ja haldab ootusi töökoormuse ja võimalike majanduslike väljakutsete osas. See aitab luua usalduskultuuri, mis julgustab meeskonnaliikmeid oma väljakutsetest avatult rääkima ning võimaldab lihtsamaid ja kiiremaid kohandusi.

6. Vaimse tervise toetuse edendamine

Jätsime selle viimaseks, kuid see on kindlasti üks olulisemaid osa puslest: vaimse tervise toetuse avatud kultuuri loomine ja juurdepääsu pakkumine ressurssidele ja tööriistadele.

Kui vaikne loobumine on juba alanud

Mõnel juhul saame siiski proovida ja parandada seda, mis on juba alanud. Kui tuvastate oma meeskonnas vaikse loobumise, on siin mõned asjad, mida saate kõigepealt teha:

1. Kuula ja suhtle

Esimene samm on istuda koos oma meeskonnaga ja kuulata neid. Koos jõutakse probleemi juureni. Näita, et oled valmis seda lahendama. Kuigi see kõlab banaalselt, parandab ainuüksi valmisoleku märk olukorda.

2. Tunnista vastutust

Vastutuse võtmine ettevõtte või juhtkonna puuduste eest ei ole kunagi lihtne, kuid sellel on märkimisväärne mõju meeskonna mõtteviisile ja võimele edasi liikuda positiivselt.

3. Reageeri kiiresti

Oluline on kiiresti tegutseda ja käsitleda tagasisidet ja kaebusi. See kinnitab teie pühendumust asjade parandamisele.

4. Asu tööle

On aeg üle vaadata või rakendada ülaltoodud strateegiaid.

Kunagi pole liiga hilja kurssi korrigeerida, kuid programmide ja poliitikate varajane rakendamine aitab alati pikas perspektiivis. Tehnoloogiasektoril on väljakutseid, mis võivad mõnikord mõjutada vaimset tervist ja tootlikkust. Kuigi see võib alati nii olla, saavad ettevõtted rakendada strateegiaid, et ennetada halvimaid stsenaariume, kaitstes oma töötajaid ja oma alumist joont.

Loe edasi