Vaikne lahkumine ja vaimne tervis tehnoloogiasektoris: olulised HR ülevaated

2020. aastate alguses loeme esimest korda mõistest Vaikne Lahkumine.

See viitab töötajatele, kes ametlikult lahkumata eemalduvad täielikult oma tööst ja teevad ainult miinimumi, et säilitada oma töökoht.

Kuigi seda nähtust esineb kõigis ametites, näivad tehnoloogiaettevõtted eriti kannatavat Vaikse Lahkumise all.

Tehnoloogia- ja IT-tööstus on tuntud oma intensiivsete töötempode ja kõrge surve poolest, mis võivad kergesti viia vaimse tervise probleemideni, kui ettevõtted ei ole varustatud oma meeskondade toetamiseks.

Selles artiklis uurime seost vaikse lahkumise ja vaimse tervise probleemide vahel tehnoloogiatööstuses. Samuti jagame strateegiaid HR-ile vaikse lahkumise juurpõhjuste tuvastamiseks ja lahendamiseks, nagu läbipõlemine, tunnustuse puudumine või halb töö- ja eraelu tasakaal.

Seos vaikse lahkumise ja vaimse tervise vahel

See on midagi, mis aja jooksul kuhjub:  kuulmata jäänud palve, maksmata ületunnid, tunnustamata jäänud saavutused… väikesed asjad, mis aja jooksul tekitavad abituse tunde, keeva frustratsiooni, mis mõjutab aeglaselt mitte ainult töö kvaliteeti, vaid ka töötajate vaimse tervise kvaliteeti.

Kui inimesed on oma töötingimustega rahulolematud, kuid leiavad, et kõik nende katsed neid parandada on ebaõnnestunud, nad sageli eemaldavad end ja loobuvad.

Nendes olukordades muutub vaikne lahkumine toimetuleku mehhanismiks, et proovida end ja oma vaimset tervist säilitada. Alguses võib tunduda, et see aitab, kuid pikaajaline eemaldumine mõjutab ka vaimset tervist negatiivselt.

Vaikse lahkumise juurpõhjused tehnoloogias

1. Läbipõlemine

Muidugi on läbipõlemine meie kahtlusaluste nimekirjas kõrgel kohal. 2022. aasta läbipõlemisuuringus Suurbritannias teatas enam kui 60% tehnoloogiatööstuse töötajatest, et nad tunnevad end füüsiliselt ja emotsionaalselt kurnatuna kõrgsurve keskkondade, pikkade tundide ja nõudlike ajakavade tõttu. Need probleemid võivad kergesti viia selliste nähtusteni nagu vaikne lahkumine.

2. Tunnustuse puudumine

Tunnustamine on lihtne, kuid sageli unustatud võti tervislikule ja kõrge sooritusvõimega kultuurile.

Me kõik vajame, et meie tööd ja panust aeg-ajalt tunnustataks ja tähistataks, et tunda end osana millestki suuremast kui meie ise ning tunda end kasuliku ja hinnatuna. Kui seda pole, võime küsida: “Mis on selle kõige mõte?” See hõlmab ka õiglase tasu saamist.

3. Halb töö- ja eraelu tasakaal

See on kõik omavahel seotud. Kui teie tunnid on nõudlikud, hakkate oma isiklikku elu alahindama ja teil puudub energia sotsiaalseteks tegevusteks, mis võib viia läbipõlemiseni. Mõnes ettevõttes võib lahkumine tunduda ainus viis oma isikliku ja tööelu tasakaalu taastamiseks.

4. Mürgine töökultuur:

Kui kommunikatsioon on halb või olematu, kui teie ülemus või teised kolleegid alavääristavad teid või teie meeskonnakaaslasi, kui käive on kõrge, kui kontoridraama ja mikromanageerimine on valdav, ja kui esineb favoriitlust, on madal töötajate kaasatus sageli ainus võimalik vastus enne tegelikku lahkumist.

HR strateegiad vaikse lahkumise lahendamiseks

Ennetavate meetmete rakendamine

Nagu enamikes elu olukordades, on parim olla proaktiivne. See saavutatakse, arendades terviklikke vaimse tervise poliitikaid, edendades toetavat ja kaasavat töökultuuri ning regulaarselt kontrollides ja jälgides oma meeskonna(de) üldist “tuju”.

1. Varajaste märkide tuvastamine/“tuju” jälgimine

Vaikse lahkumise ennetamiseks on oluline märke tuvastada. Juhtkond ja haldus peaksid tähelepanelikult jälgima kedagi, kes äkitselt ja korduvalt jätab koosolekud vahele, keeldub lisaprojektidest, lahkub varakult või saabub hilja ning ei osale enam meeskonna tegevustes või aruteludes.

Regulaarsed isiklikud kohtumised ja veebiküsitlused aitavad samuti jälgida meeskonna üldist “tuju”.

2. Töö- ja eraelu tasakaalu parandamine

“Kõik töö ja ei mingit mängu teeb Jackist igava hobuse” ütleb vanasõna. See ei ole lihtsalt vanasõna; me kõik vajame töölt vaba aega, et puhata, veeta aega oma lähedastega, suhelda, hoolitseda oma kodu ja perekonna eest ning harrastada füüsilist tegevust. Asjad muutuvad keeruliseks, kui kõik läheb tasakaalust välja ja töö sööb liiga palju meie “isiklikku elu”. Töötajad on rohkem väsinud ja stressis ning frustratsioon kasvab. Tööandjal on roll tervislike piiride säilitamisel ja puhkuse soodustamisel.

3. Tunnustamise ja kasvuvõimaluste suurendamine

Ettevõtted saavad oma töötajaid mitmel viisil tunnustada ja tähistada, olenemata nende eelarvest, tõstes palka, pakkudes boonuseid, selgeid karjääriredeli võimalusi ja tunnustamisprogramme.

Mõnikord on asi lihtsalt süsteemi rakendamises, et tagada, et ükski pingutus ei jääks märkamata.

4. Töökoormuse ja ressursside probleemide lahendamine

Veenduge, et hindate regulaarselt oma meeskonna võimekust ja et jaotate iga projekti jaoks õiged ressursid. Kuigi lisatöö võib aeg-ajalt ette tulla, tuleks sellest alati eelnevalt rääkida ja teavitada, et aidata ootusi hallata.

5. Ole läbipaistev

Parim poliitika on tavaliselt ausus. Töötajad austavad liidrit, kes on olukorrast avatud ja haldab ootusi töökoormuse ja võimalike majanduslike väljakutsete osas. See aitab luua usalduskultuuri, mis julgustab meeskonnaliikmeid oma väljakutsetest rääkima ja võimaldab lihtsamaid ja kiiremaid kohandusi.

6. Vaimse tervise toetuse edendamine

Jätsime selle viimaseks, kuid see on kindlasti üks pusle olulisemaid osi: avatud vaimse tervise toetuse kultuuri loomine ja juurdepääsu pakkumine ressurssidele ja tööriistadele.

Kui vaikne lahkumine on juba alanud

Mõnes olukorras ei saa me teha muud kui proovida parandada seda, mis juba on alanud. Kui märkate oma meeskonnas vaikset lahkumist, on siin mõned asjad, mida saate kõigepealt teha:

1. Kuula ja suhtle

Esimene samm on istuda oma meeskonnaga maha, kas virtuaalselt või füüsiliselt, ja neid kuulata. Koos jõudke probleemi tuumani. Näidake, et olete valmis seda lahendama. Kuigi see kõlab banaalselt, parandab ainuüksi valmisoleku märk olukorda.

2. Tunnista vastutust

Ettevõtte või juhtimise puuduste eest vastutuse võtmine ei ole kunagi lihtne, kuid sellel on märkimisväärne mõju meeskonna mõtteviisile ja võimele positiivselt edasi liikuda.

3. Reageeri kiiresti

Oluline on kiiresti tegutseda ja tagasisidet ja kaebusi käsitleda. See kinnitab teie pühendumust asjade parandamisele.

4. Hakka tööle

On aeg üle vaadata või rakendada ülaltoodud strateegiaid.

Kursi korrigeerimiseks ei ole kunagi liiga hilja, kuid programmide ja poliitikate varajane rakendamine aitab alati pikas perspektiivis. Tehnoloogiatööstusel on väljakutseid, mis võivad mõnikord mõjutada vaimset tervist ja tootlikkust. Kuigi see võib alati nii olla, saavad ettevõtted rakendada strateegiaid, et vältida halvimaid stsenaariume, kaitstes oma töötajaid ja oma lõpptulemust.

Loe edasi