Hüvedest kaugemale: Vaimse heaolu kultuuri loomine tehnoloogiasektoris

Nagu nende nimi viitab, kirjutavad programmeerijad arvutiprogramme. Nemad on need, kes on hõivatud koodi kirjutamise, ümberkirjutamise, uuendamise, parendamise ja kordamisega.

Koodid on tehnoloogias hädavajalikud, kuna need on viis, kuidas inimesed ja masinad suhtlevad. Need on aluseks kõigele, alates tarkvarast ja veebisaitidest kuni nutitelefonide ja muude igapäevaste seadmeteni.

Tööstuses, mis otsib alati edasiminekut, probleemide lahendamist, suuremat efektiivsust ja uuendusi, peavad programmeerijad hakkama saama saavutamatu ajakavaga, mis mõjutab nende vaimset tervist ja heaolu.

Sellistes olukordades ei aita pealiskaudsed hüved nagu tasuta banaanid või võrkkiik “vannitoas”.

Ainult jätkusuutliku vaimse tervise kultuuri edendamisega saavad ettevõtted aidata oma programmeerijatel nõudlikel ametikohtadel hakkama saada.

Programmeerijate kehv vaimne tervis

Oleme näinud varasemates artiklites, et tehnoloogia valdkond on vaimse tervise probleemide esinemissageduse poolest viie parima sektori hulgas.

Sügavamale kaevudes mõistame, et mitte kõiki töökohti ei kohelda võrdselt.

Programmeerijad ja vaimne tervis tehnoloogias

Arendajatel/programmeerijatel paistab üldiselt halvemini minevat, kuna nad seisavad silmitsi konkreetsete survega, mis on seotud tehnostressiga (vajadus end pidevalt uuendada kiiresti muutuvate tehnoloogiate tõttu), lisavastutustega, mis ulatuvad kaugemale kodeerimisest (turvaküsimused jne), kõrgete ootuste ja sagedase ületunnitööga, mis tuleneb alamehitatud meeskondadest.

2024. aasta aprillis avaldatud uuringu kohaselt, mille viis läbi  Developer Nation, teatas 83% arendajatest, et nad on mingil hetkel oma karjääri jooksul tundnud läbipõlemist, 54% tundis tuleviku pärast rahalist stressi ja 84% pidi 2024. aastal vähemalt aeg-ajalt ületunde tegema.

Kuigi vaimse tervise osas näib olevat edusamme, püüab 76% arendajatest regulaarselt oma vaimset seisundit ise hinnata, kuid ainult 44% peab oma töö- ja eraelu tasakaalu “ok” ja 35% tunneb, et nad ei kontrolli oma päeva.

Programmeerijate jaoks mõeldud hüved, mis ei täida eesmärki

Liiga sageli, eriti tehnoloogia valdkonnas, peavad organisatsioonid pealiskaudseid hüvesid viisiks parandada vaimset tervist.

Asjad nagu kohapealsed massaažid või joogatunnid, kuigi need on lühiajalises perspektiivis lõõgastavad, ei lahenda kroonilise stressi ega töökoormuse probleeme.

Samamoodi ei lahenda töötajate ärevust pingpongilauad, lauatennise lauad ega muud noolemängu lauad.

Nad võivad isegi stressi suurendada, kui need asuvad piirkonnas, mis tekitab töötajatele mürasaastet.

Isegi tasuta tervislikud suupisted ja joogid, kuigi need on hinnatud, ei aita oluliselt kaasa vaimse tervise seisundi paranemisele.

Nagu ülalpool nägime, töötavad enamik töötajaid pikki tunde ega leia aega nende tegevuste jaoks pausi tegemiseks.

Lisaks keskenduvad need hüved ajutisele leevendusele, selle asemel et tegeleda tegelike probleemidega töökohal. See võib mõnikord olla seotud “hoolitsemise pesemisega”.

Milliseid hüvesid arendajad siis soovivad?

Arendajad soovivad töötada organisatsioonides, mis peavad lubadustest kinni ja väldivad petlikke hüvesid.

Rohkem paindlikkust ja kontrolli oma aja ja asukoha üle

Suurem paindlikkus ja võimalus töötada kaugelt tuleneb kontrollitundest, mis mõjutab otseselt inimese vaimset tervist: andmed näitavad, et paljud inimesed, eriti arendajad, peavad end produktiivsemaks, kui nad töötavad kodus (vähem katkestusi ja segajaid kolleegidelt ning võimalus kohandada oma produktiivsuse tipphetki), nad näevad seda ka viisina parandada oma töö- ja eraelu tasakaalu (ei ole vaja pendeldada) ja isegi raha säästa (pendeldamine, lõunad jne). Lõpuks tähendab kaugelt töötamine ka võimalust võtta vastu professionaalseid võimalusi ükskõik kus maailmas.

Kuna nende töö on veebis, on enamikule arendajatele kaugelt töötamine ilmselge. Sellegipoolest on mõned ettevõtted endiselt kõhklevad täielikult “laske minna”. See võib pikas perspektiivis olla viga, kuna 75% arendajatest töötab juba kaugelt ja mõned isegi väidavad, et kaaluksid lahkumist, kui neil ei lubataks seda enam teha.

Ergonoomilised seadistused

Kooskõlas kaugelt töötamisega, on programmeerijad üha teadlikumad sellest, kuidas kogu päeva laua taga istumine mõjutab nende keha ja aja jooksul vaimset heaolu. Tagades korraliku töökeskkonna kodus (seisulauad, ergonoomiline hiir ja tool jne) esindab investeeringut ning tööandja toetus on tehnoloogiatöötajate seas sageli väga hinnatud.

Karjäärikasv ja mentorlus

Karjäärikasvu võimaluste puudumine on sageli üks kolmest peamisest põhjusest, miks arendajad positsioonilt lahkuksid.

Lisaks selgele arenguteele peetakse väärtuslikeks hüvedeks mentorlusprogramme, oskuste arendamise eelarveid ja tööstuskonverentse.

Vaimse tervise toetus

Kuna tehnoloogia valdkond on kiire tempoga ja stressi tekitav keskkond, saavad organisatsioonid vahet teha, pakkudes vaimse tervise tuge, mis ulatub kaugemale põhikindlustusest või meditatsioonirakenduse liikmesusest. Raha ja aja investeerimine stigma vastu võitlemiseks, avatud suhtluskultuuri loomiseks, personali ja juhtide koolitamiseks ning professionaalse toe pakkumiseks, mis on hõlpsasti kättesaadav, on “hüved”, mida tõeliselt hinnatakse, sest need võivad luua süsteemseid muudatusi.

Paindlikud hüved ja kohandamine

Võtmetähtsusega on paindlikkuse säilitamine ja võimalikult palju “one-size-fits-all” vältimine.

Kõigi era- ja pereelu näeb erinev välja. Paindlike ja kohandatavate hüvede pakkumisega tagab ettevõte, et kõiki tunnustatakse ja väärtustatakse. Mõned eelistavad lastehoiu toetusi, samas kui teised kulutaksid selle raha pigem koolitusele või heaolule. Olles avatud tagasisidele ja mõistes oma töötajate vajadusi, on ettevõttel palju rohkem võimalusi pakkuda hüvesid, mis täidavad oma eesmärki.

2025. aastal on aeg loobuda “hoolitsemise pesemise” mängutoast ja investeerida sellesse, mida töötajad tõeliselt vajavad ja nõuavad, et toetada nende töö produktiivsust, üldist heaolu ja vaimset tervist.