Terviklik vaimse tervise strateegia: Juhend idufirmadele ja HR-le

Ühes käes kohvitass, teises sülearvuti, teel järgmisele kohtumisele, et veenda investoreid rahastama teie maailma muutvat ideed. Startupi eluga kaasneb tõeliselt romantiseeritud pilt. Tegelikkus kulisside taga võib olla veidi sünge: pikad tööpäevad, kõrged panused, pidev stress, isolatsioon ja läbipõlemine.

Statistika näitas, et 2024. aastal mõjutas töö 72% startupi asutajate vaimset tervist, ohustades und ning pere ja sõpradega veedetud aega. Veelgi murettekitavam on see, et vaid veerand neist inimestest otsis tegelikult professionaalset abi.

Ainulaadsed vaimse tervise väljakutsed startupi töötajatele

Ikka veel on liiga vähe startupidel formaalseid heaolu ja vaimse tervise poliitikaid. Tõepoolest, need teemad on harva prioriteediks maailmas, kus on kõrged ootused ja kitsad tähtajad:

• Ressursside piirangud: Startupidelt sageli puudub eelarve või aeg, et käivitada terviklikke vaimse tervise algatusi. Piiratud eelarvete ja väikeste meeskondade tõttu peavad HR osakonnad tegema raskeid otsuseid, milliseid vaimse tervise ressursse pakkuda, tegutsedes sageli väiksema toetusega kui suuremates organisatsioonides.
• Teadmiste lüngad: Asutajad ja juhid ei pruugi teada, millised sekkumised on tõhusad või kuidas neid tulemusi rakendada ja mõõta.
• Kultuur ja stigma: Stigma hirm, konfidentsiaalsuse probleemid ja kõrgsurvega “ikkagi-olemas” kultuur võivad panna töötajaid olematuid programme vältima, isegi kui need eksisteerivad.

• Võistlevad prioriteedid: Kiire kasvusurve, rahastamine ja tootmisnõuded tõrjuvad vaimse tervise sageli prioriteetide nimekirjast välja.
• Paljude mütside kandmine: Startupides tegelevad personalitöötajad, kui neid üldse on, sageli värbamise, sisseelamise, palgaarvestuse, konfliktide lahendamise ja kõigi heaolualgatustega, jättes vähe aega strateegiliseks planeerimiseks või enda eest hoolitsemiseks. Formaalse poliitika puudumine ja muutlikud rollid tähendavad, et personalitöötajaid saab tõmmata mitmesse suunda, sageli pärast tööaega, hägustades piire töö- ja isikliku aja vahel.
• Kõrge surve ja läbipõlemise risk: Lõputud värbamisringid, töötajate voolavus ja vajadus pidevalt probleeme lahendada kitsaste tähtaegade all viivad kroonilise stressini ja suurendavad läbipõlemise riski ka personalitöötajate enda jaoks.

Nende väljakutsete ületamine: juhend startupidele ja personalitööle

Enne kui midagi teete, pidage meeles neid kuut olulist punkti:

1. Alustage väikestest asjadest: Teil pole vaja suurt eelarvet ega terve personaliosakonda, et käivitada vaimse tervise poliitikat. Keskenduge pilootprojektidele ja järkjärgulisele edusammule, mitte terviklikele ja kulukatele sekkumistele. Seadke realistlikud ootused ja määratlege selgelt tööülesanded ja võtmenäitajad (KPI-d).
2. Edendage avatud kultuuri: Midagi, mida saate teha ilma eelarve või rakenduseta, on avatud arutelu vaimse tervise teemadel ja julgustage juhtkonda eeskujuks olema, vähendades järk-järgult stigmat ja ehitades usaldust. Normaliseerige vaimse tervise vestlused, et julgustada töötajaid varakult tuge otsima.

3. Ärge kartke koostööd teha väliste ekspertide või digiplatvormidega: Olete hõivatud ja te ei ole vaimse tervise ekspert; teilt ei tohiks eeldada, et teil on kõik vastused. Kolmandad osapooled pakuvad paindlikke ja taskukohaseid tugivalikuid. Need tööriistad aitavad teil ka edusamme mõõta ja meeskonnaga tulemusi jagada.
4. Andke ligipääs ressurssidele: Vaimse tervise poliitika kehtestamine ei seisne mitte ainult avalduse kirjutamises. Veenduge, et teie töötajad on teadlikud saadaolevatest ressurssidest ja oskavad neid tõhusalt kasutada.
5. Mäletage sotsiaalseid sidemeid: Ärge unustage ehitada tervet ettevõtet ka väljaspool tööülesandeid virtuaalsete või silmast silma kohvikõnede, kohtumiste ja mitteametlike tegevuste kaudu.
6. Julgustage töö- ja eraelu tasakaalu: Midagi, mida te ei vaja eelarvet: andke eeskuju ja heidutage hilisõhtust või nädalavahetustel töötamist, julgustades samal ajal aktiivselt töötajaid puhkama ja puhkusele minema.

Praktilised sammud vaimse tervise toetuse rakendamiseks

Kuidas oma startupis esimene vaimse tervise poliitika kasutusele võtta.

1. Juhtkonna pühendumus: Kõigepealt veenduge, et asutajad ja juhid avalikult toetavad vaimset tervist kui põhiväärtust ning annavad eeskuju tervislike harjumustega. Vaimse tervise edendamine on palju raskem, kui juhtkond pole teie taga.
2. Hinnake vajadusi ja seadke eesmärke: Viige läbi küsitlusi või üks-ühele intervjuusid, et mõista töötajate vaimse tervise muresid ja stressoreid. Nende tulemuste põhjal seadke selged ja mõõdetavad eesmärgid, mida vaimse tervise programm saavutada soovib (nt stressi vähendamine, töölt puudumiste vähendamine, rahulolu parandamine).

3. Määratlege poliitika ulatus ja eesmärgid: Kirjutage lühike avaldus selle kohta, miks vaimne tervis on ettevõttele oluline, ja selgitage oma eesmärke ja võtmenäitajaid (KPI-sid). Selgitage erinevaid vastutusi (nt töötajad enda eest hoolitsemise eest, juhid kontrollimiste eest, personalitöötajad koolituse ja ressursside eest). Veenduge, et täpsustate saadaolevad praktilised toed ja ressursid, sealhulgas vaimse tervise päevad, paindlikud töövõimalused, vaimse tervise esmaabi andjad ja juurdepääs veebitööriistadele.
4. Dokumenteerige tugi ja protseduurid: Kirjeldage saadaolevaid ressursse (nt nõustamine, vaimse tervise esmaabi andjad, paindlikud töövõimalused ja väline tugi) ning samm-sammulist juhendit murede tõstatamiseks. Kasutage kindlasti olemasolevaid ressursse, näiteks veebis tasuta kättesaadavaid malle, et kohandada need teie vajadustele ja ettevõtte kultuurile ametlikuks dokumentatsiooniks.
5. Suhtle ja kaasake: Ärge saatke lihtsalt e-kirja, korraldage käivitamisüritus! Teatage poliitikast pühendatud sessioonis koos QA-ga, kirjeldades saadaolevaid lubadusi ja ressursse. Veenduge, et iga töötaja loeks ja mõistaks poliitikat koosolekute, kokkuvõtete ja asjakohaste vormide kaudu. Kasutage sisemisi kanaleid (nt sisseelamine, koosolekud, uudiskirjad), et hoida töötajaid kursis saadaolevate ressurssidega ja julgustada nende regulaarset kasutamist. Korraldage töötubasid või e-õppeseansse, et varustada liinijuhte oskustega varajaste probleemide tuvastamiseks, meeskondade toetamiseks ja tundlike vestluste käsitlemiseks.
6. Jälgimine ja tagasiside: Jälgige algatuste tõhusust regulaarsete küsitluste ja tagasiside silmuste kaudu. Kohandage programme töötajate vajaduste, meeskonna dünaamika muutuste ja ettevõtte kasvu põhjal. Planeerige regulaarseid poliitikate ülevaatusi, tuginedes tagasisidele, muutuvatele õigusnõuetele ja töökohaga seotud andmetele vaimsest heaolust.

Nende alustavate sammude abil saab teie startup kiiresti vaimse tervise poliitika rakendada, demonstreerides tõelist pühendumust teie meeskonna heaolule esimesest päevast alates. Ja ärge kunagi kartke ise abi küsida! Alustamiseks laadige alla meie Vaimse Tervise ja Heaolu Kultuuri Spikker.

Seotud väljaanded: