Tõkked vaimse tervise toe kättesaadavusel

2019. aasta artiklis pealkirjaga “Vaimuhaigused on levinud, kuid hooldus on puudulik”, mis avaldati Harvard Medical Schoolis, jagab autor Lauren Jett muljetavaldavaid numbreid:

“Ligikaudu 60% vaimuhaigustega inimestest ei otsinud eelmisel aastal ravi” [2018] ja “25% täiskasvanutest arenenud riikides kogeb igal aastal märkimisväärseid vaimse tervise probleeme”.

On palju põhjuseid, miks nii vähesed inimesed tegelikult tuge saavad ja mis veelgi olulisem, saavad õiget tüüpi tuge.

Ei suuda ise seda tuvastada

Esimene põhjus võib lihtsalt olla see, et me ei tunne end piisavalt hästi, et ära tunda, et me vaimselt vaevleme. Võime arvata, et see on lihtsalt järjekordne väsitav päev, ja leiame palju muid põhjuseid, miks me end halvasti tunneme. Erinevalt füüsilistest tervisehädadest, kus abi saamise protokoll (nt perearstile pöördumine) on hästi mõistetav ja rutiinne, ei ole vaimse heaolu puhul sellist harjumust ega kasutajakogemust.

Sageli, kuna me ei tea paremat, kuid sageli ka seetõttu, et kardame, mida teised meist arvavad, kui jagame, kuidas me tegelikult tunneme.

Ei tea, mida see hõlmab

See tundub üsna nõudlik asi, kui kohtuda professionaaliga ja struktureerida ning edastada oma mõtted viisil, mis koondab käsitletava probleemi ja viib sujuva lahenduseni. See tundub hägune asi ja on raske sellega võõrale rääkida. Samuti ei pruugi me täpselt teada, mida professionaal sellega teha saab, seega võib esialgu väljenduda skepsis. Seega, teadlikkus, eakaaslaste tugi ja protsessi kirjeldamine, kes mida teeb (nagu me siin oleme teinud), võib aidata sellest üle saada.

Professionaalidele raskem ära tunda

Kuna vaimse tervise sümptomid võivad avalduda erinevates tingimustes ja nende eristamiseks pole selget lõiget, võib tegelik arusaam alusprobleemist tulla alles mõne seansi järel. Meditsiinilised edusammud nendes valdkondades on olnud aeglasemad kui füüsiliste haiguste puhul, kuna sümptomid ja ravimeetodid on sõltuvalt patsiendist võtnud palju erinevaid vorme.

Stigma

Kahjuks seostatakse vaimse tervise probleem endiselt väga sageli vanade klišeede ja stereotüüpsete ideedega, mis seostavad seda nõrkuse, enesekontrolli puudumise või isegi hullumeelsuse ja vaimuhaigusega. Vaimse tervise probleemide tunnistamisel on endiselt häbi, mis annab habrasuse kuvandi. Teatud haavatavust nähakse meie kaasaegses ühiskonnas endiselt negatiivselt, edendades vastupidavust, kasvu ja tootlikkust peaaegu iga hinna eest kui edu tippu, jättes enesekahtlustele ja ärevusele ruumi. Jällegi, teadlikkuse tõstmine on midagi, mis võib avaldada väga positiivset mõju ja julgustada inimesi seda väga vajalikku teed ette võtma.

Teadmiste puudumine erinevatest pakkumistest

Isegi kui seisund on kindlaks tehtud, ei ole lihtne jälgida kõiki võimalikke teenuseid ja tuge, mis sellele konkreetsele juhtumile on saadaval ja kättesaadav. Internetis on palju eneseabimaterjale, on rakendusi ja tänapäeval on ka professionaalid veebis, kuid nende kõigi läbi viimine ja parima kindlaksmääramine võtab nii palju vaeva. Tööandja juhitud programmid võtavad selle valu ära, kuna nad on sageli teinud teenusepakkuja valiku ja see toob kaasa ka professionaalsed lahendused, millele pääseb juurde ja millest saab kasu.

Kulud

Lõpuks, kuid mitte vähem tähtsana, kahjuks võib juurdepääs vaimse tervise spetsialistidele, nagu psühholoogid ja psühhiaatrid, olla kallis ja ei pruugi alati olla kaetud põhilise kindlustusega.
Inimesed, kes soovivad tuge otsida, võivad olla heidutatud eelarvest, mida mõnikord on vaja, ja tunnevad end veelgi süüdi, kui lisavad leibkonnale “tarbetu kulu”.

Kõik need põhjused ja tõenäoliselt rohkem, on põhjuseks, miks usume, et on oluline, et me oleksime oma osa vaimse tervise teemal töökohal vabamalt rääkinud ja pakume üksikisikutele turvalist ruumi, et neid probleeme ilma stigmatiseerimise hirmuta või kulude pärast muretsemata esitada.

Seotud:

4 nõuannet töötajatele stressi ja ärevuse vähendamiseks

Kas sa ei tea, et oled mürgine?

Piiride loomine ja austamine