2019. aastal ilmus Harvard Medical Schooli artikkel pealkirjaga “Vaimuhaigused on levinud, kuid hooldus on puudulik”, mille autor Lauren Jett jagab muljetavaldavaid numbreid: “Ligikaudu 60% vaimuhaigustega inimestest ei otsinud eelmisel aastal ravi” [2018] ja “25% täiskasvanutest arenenud riikides kogeb igal aastal märkimisväärseid vaimse tervise probleeme”.
On palju põhjuseid, miks nii vähesed inimesed tegelikult toetust saavad ja mis veelgi olulisem, saavad õiget tüüpi toetust.
Esimene põhjus võib lihtsalt olla see, et me ei tunne end piisavalt hästi, et mõista, et meil on vaimsed raskused. Me võime arvata, et see on lihtsalt järjekordne väsitav päev, ja leida palju muid põhjuseid, miks me tunneme end halvasti. Erinevalt füüsilistest vaevustest, kus abi saamise protokoll (nt perearsti poole pöördumine) on hästi mõistetav ja rutiinne, ei ole vaimse heaolu puhul sellist harjumust ega kasutajakogemust.
Sageli, kuna me ei tea paremini, kuid sageli ka seetõttu, et kardame, mida teised meist arvavad, kui jagame, kuidas me tegelikult tunneme.
Tundub üsna nõudlik asi kohtuda professionaaliga ning struktureerida ja edastada oma mõtteid viisil, mis kondenseerib käsitletava teema ja viib sujuva lahenduseni. See tundub hägune asi ja on raske sellest võõraga rääkida. Samuti ei pruugi me täpselt teada, mida professionaal selle osas teha saab, seega võib see põhjustada esialgset skepsist. Seega võib teadlikkuse tõstmine, eakaaslaste tugi ja protsessi kirjeldamine ning see, kes mida teeb (nagu me siin oleme teinud), aidata sellest üle saada.
Kuna vaimse tervise sümptomid võivad avalduda erinevates tingimustes ja nende eristamiseks pole selget lõiget, võib tegelik arusaam põhiprobleemist tulla alles mõne seansi järel. Meditsiinilised edusammud nendes valdkondades on olnud aeglasemad kui füüsiliste haiguste puhul, kuna sümptomid ja ravimeetodid on võtnud sõltuvalt patsiendist palju erinevaid vorme.
Vaimse tervise probleem on kahjuks endiselt väga sageli seotud vanade klišeede ja stereotüüpiliste ideedega, mis seostavad seda nõrkuse, enesekontrolli puudumise või isegi hullumeelsuse ja hullusega. Vaimsete probleemide tunnistamises on endiselt häbi, mis annab habraste pildi. Teatud haavatavust nähakse endiselt negatiivselt meie kaasaegses ühiskonnas, mis propageerib vastupidavust, kasvu ja tootlikkust (peaaegu) iga hinna eest kui edu tippu, jättes enesekahtlusele ja ärevusele ruumi. Jällegi, teadlikkuse tõstmine võib avaldada väga positiivset mõju ja julgustada inimesi astuma seda väga vajalikku teed.
Isegi kui seisund on kindlaks määratud, ei ole lihtne jälgida kõiki võimalikke teenuseid ja tuge, mis on antud juhul saadaval ja kättesaadavad. Internetis on palju eneseabi materjale, on rakendusi ja tänapäeval on ka professionaale veebis, kuid nende kõigi läbimine ja parima leidmine võtab palju vaeva. Tööandjapõhised programmid võtavad selle valu ära, kuna nad on sageli teinud teenusepakkuja valiku ja sellega kaasnevad ka professionaalsed lahendused, millele saab juurde pääseda ja millest kasu saada.
Viimaseks, kuid mitte vähemtähtsaks, kahjuks võib juurdepääs vaimse tervise spetsialistidele, nagu psühholoogid ja psühhiaatrid, olla kallis ja ei ole alati kaetud baasikindlustusega.
Inimesed, kes soovivad tuge otsida, võivad olla heitunud eelarvest, mida mõnikord vaja läheb, ja tunnevad end veelgi süüdi, lisades majapidamisele “mittevajaliku kulu”.
Kõik need põhjused ja tõenäoliselt veelgi rohkem on põhjuseks, miks usume, et on oluline, et me mängime oma rolli vaimse tervise teemal töökohta rohkem vabalt rääkides ja pakume inimestele turvalist ruumi nende probleemide käsitlemiseks ilma stigmat kartmata või kulude pärast muretsemata.
Seotud:
Autori kohta
Kaasasutaja, tegevjuht Siffis
Tarmo Pihl on Siffi kaasasutaja ja tegevjuht, platvorm, mis on pühendatud töötajate heaolu parandamisele vaimse tervise toetuse kaudu, sealhulgas nõustamine, coaching ja teadvelolek. Tugeva taustaga mõjusate startupide käivitamisel on ta kirglik innovaatiliste lahenduste loomise vastu, mis lahendavad kaasaegsete töökeskkondade väljakutseid ja parandavad vaimse tervise teenuste kättesaadavust kogu maailmas.
Hiljutised postitused
