Hiljutine uuring Ühendkuningriigis näitab, et töötajad tunnevad suurt survet olla kättesaadavad ja reageerimisvalmis isegi pühade ja vaba aja jooksul – “3 viiest (53%) vastanutest on töövalmiduses, hoolimata sellest, et neil on vaba aeg”.
Kas see peegeldab sügavat pühendumust tööle või vajadust töötajate hulgas parandada piire ja nende austamist?
Kirglikkus oma töö vastu ja motiveeritus on tunnustamist väärt. Me usume siiski, et need ei ole ainukesed põhjused, miks töötajad otsustavad jääda kättesaadavaks oma vaba päevadel.
Pole midagi uut, et me elame pidevate teadete maailmas. Ja mitte ainult, et meid pidevalt teavitatakse, vaid meie era- ja töömaailmad kipuvad põrkuma. Veelgi enam, nüüd, kui paljud meist töötavad või on töötanud kodust. Me saame oma töö e-kirjad telefonidele, pääseme oma failidele ligi pilve kaudu sülearvutis magamistoas ja kontrollime töö sõnumeid koos pere sõnumitega hommikul esimese asjana.
Isegi maailma parima tahtejõuga on väga raske jääda “oline”, sest see tähendaks ennast täielikult lahti ühendamist.
Ja kui saad teate, e-kirja või sõnumi, on vaja suurimat tahtejõudu, et seda mitte vaadata ja reageerida. Ütleme endale, et see võtab ainult minuti, mis võib olla tõsi tegutsemise mõttes, kuid meie mõtted jäävad töörežiimi mitmeks tunniks pärast selle e-kirja saatmist.
Veelgi enam, on väga reaalne hirm naasta tööle ja olla esimesest päevast ülekoormatud e-kirjade ja ülesannetega. Selle vältimiseks eelistavad paljud inimesed hoida silma peal, mis kontoris toimub, kui nad eemal viibivad.
Ja nii saame, isegi kui juhtkond seda meilt ei oota, lisasurvet jääda valvsaks, hoolimata kõigest.
Oma raamatus “Tee aega. Kuidas keskenduda sellele, mis on iga päev oluline” käsitlevad autorid Jake Knapp ja John Zeratsky lõputute teadete häirimist. Nad selgitavad, kuidas need varastavad meie aega ja tähelepanu meie hästi teenitud puhkeajast.
On kalduvus uskuda, et pidev kättesaadavus teeb meist paremad töötajad. Teatud määral võib-olla, kuid sellise käitumise pikaajalisel säilitamisel on üsna võimatu.
Lubades offline perioode, saate oma meelt tõeliselt puhata. See lahtiühendub aeglaselt töörežiimist ja lubab teistel mõtetel ja loomingulisusel esile kerkida.
See tähendab tavaliselt, et naasete tööle värskendatuna ja produktiivsemana.
Lihtsad, kuid olulised näpunäited:
Seotud:
Autori kohta
Psühholoogia sisulooja Siffis
Morgane loob kaastundlikku ja kaasahaaravat sisu, mis muudab vaimse tervise vestlused inimlikumaks ja kättesaadavamaks. Siffis ühendab ta jutustamise ja strateegia, et edendada hoolivuse ja ühenduse kultuuri töökohal.
Hiljutised postitused
Uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga ja saage iga kuu sertifitseeritud terapeutide ja coachide poolt parema vaimse heaolu nippe ja trikke.
