Esmaabi seostub enamasti meditsiinilise abiga: see on tugi, mida osutatakse kohe pärast vigastust, kohapeal, enne kui inimene saab viidud spetsialistide juurde ja põhjalikult ravitud.
Kuid esmaabi võib ja peaks olema olemas ka vaimse tervise jaoks.
Sageli ei ole asi selles, et me ei taha aidata, vaid lihtsalt ei ole kindlad, kuidas seda teha.
MIS ON VAIMSE TERVISE ESMAABI?
Vaimse tervise toetuse “teabe” levitamine on põhjus, miks vaimse tervise esmaabi koolitus eksisteerib. Õpetades meeskonnaliikmeid ära tundma ja reageerima kaastöötaja probleemile, aitab ettevõte vähendada halva vaimse tervise stigmat.
Tegemist on toetuse ja kindlustunde pakkumisega ilma hinnangut andmata
Tegemist on kaastöötajatele olemasolevatest ressurssidest teavitamisega ja nende saatmisega professionaalse abi otsimise protsessis, kui see on vajalik.
Esmaabi andja peab olema meeskonnas või ettevõttes tuntud kui inimene, kelle poole võib pöörduda kõigi muredega, olgu need siis ametialased või isiklikud.
Kõik vestlused on konfidentsiaalsed, seega võivad meeskonnaliikmed nendega rääkida kõigest.
Siiski on oluline märkida, et kui on kahtlus, et kaastöötaja võib endale või teistele kahju tekitada, on esmaabi andjal õigus sellest HR-le teatada.
Mõnikord on kõik, mida vajame, teadmine, et keegi on kuulamas
KES SAAB SELLEGA TEGELEDA?
Kui te kaalute esmaabi rakendamist oma ettevõttes, siis siin on mõned asjad, mida meeles pidada:
Sellega võib tegeleda igaüks, sest igaüht saab koolitada.
Kuid:
Seda tuleks teha vabatahtlikult. Inimesed peaksid olema sellele ülesandele pikaajaliselt pühendunud.
Parim on, kui on rohkem kui üks esmaabi andja juhuks, kui inimesed on puhkusel või kui ettevõttel on mitu asukohta.
Oluline on arvestada, kui palju aega need isikud saavad kohapeal veeta (kui ettevõttel on füüsiline kontor) või kui kättesaadavad nad on veebis.
Samuti on oluline tagada mitmekesisus, et esindada erinevaid kultuurilisi ja usulisi taustu.
Ettevõte peab tagama, et esmaabi andjad on pidevalt kursis ettevõtte vaimse tervise ja heaolu poliitikaga.
Viimaks, kes aitab abistajat? Ärge unustage oma esmaabi andjaid jälgida, kuna nad saavad kõigi muresid, mis võib ka nende vaimsele tervisele koormavaks osutuda.
Mis võiks olla motivatsioon saada esmaabi andjaks:
Lihtsalt seetõttu, et on hea tunne olla vajalik. See on rahuldustpakkuv, kui saad aidata inimestel end paremini tunda.
Nad tahavad toetada vaimset tervist ettevõttes ja olla osa lahendusest
Võib juhtuda, et keegi on varem töökohal vaimse tervise probleemidega kokku puutunud ja tahab nüüd tagasi anda
isegi ametialases keskkonnas peaksime suutma leida empaatiat
MIS ON OSKUSED JA NÕUDED?
Nagu me ütlesime, võib peaaegu igaüks saada esmaabi andjaks, sest olemas on lai valik veebikoolitusi. Siiski on sageli lihtne märgata, et mõned inimesed on “loomupärased” teiste jaoks olemas olemises. Tavaliselt on neil/nad on:
suurepärased kuulamisoskused
empaatia
õiglane/hinnangutevaba
lihtne ligipääs/rääkida
usaldusväärne
kannatlik
suurepärane piiride seadmisel
Kõik need oskused teevad kellestki suurepärase kandidaadi esmaabi andjaks saamiseks. Lisaks sellele annab ametlik koolitus (tehke kindlasti põhjalik uurimistöö, milline koolitus on teie riigis ja valdkonnas tunnustatud) kõik tööriistad, et toetada oma meeskonnakaaslasi.
MIS ON ESMAABI ANDJATE PIIRANGUD?
Oluline on meeles pidada, et esmaabi andjad ei ole vaimse tervise spetsialistid ja ei saa end terapeutideks asendada. Nad ei saa midagi välja kirjutada ega diagnoosi panna. Lisaks, kuna nad on ettevõtte töötajad, võib kaastöötajatel olla raske avada end, hoolimata konfidentsiaalsuse klauslist. Lõpuks ei pruugi mõned inimesed üldse valmis olla end avama ja eelistavad veebitüüpi tuge.
Vaimse tervise esmaabi andjad on suurepärane lisa teie vaimse tervise ja heaolu poliitikale. Nad saavad kuulata, kuid ka suunata erinevatele olemasolevatele ressurssidele; see aitab vähendada stigmat, kuna üha rohkem inimesi koolitatakse, kuid nad peaksid alati olema ühendatud muude ressurssidega, mille vahel teie töötajad saavad valida, näiteks enesehindamise tööriistad, veebiteraapia seansid, raamatud, podcastid jne.
Anastassia on psühholoog, kes on spetsialiseerunud nõustamispsühholoogiale, töökeskkonna heaolule ja grupifasiliteerimisele. Ta arendab organisatsioonidele vaimse tervise strateegiaid ja tööriistu, kujundab ja viib läbi koolitusi ning aitab meeskondadel luua tervislikumaid ja toetavamaid töökeskkondi.
