Avasta ülevaateid, lugusid ja ekspertide nõuandeid oma heaolu jaoks.
Toitumishäirete täpsed põhjused on teadmata. Me teame, et psühholoogiliste, füüsiliste ja sotsiokultuuriliste tegurite koosmõju suurendab nende tekkimise riski. Teisisõnu, harva
Mõni kuu tagasi istusin koos kliendiga, ülemaailmse ettevõtte vanem naisjuhiga, kes nägi välja viimistletud ja rahulik. Kuid niipea kui ta
Kui jutt käib vaimsest tervisest, ilmub iga kuu üha rohkem veebivahendeid ja platvorme. Kuigi on tore näha suuremat teadlikkust vaimse
Digitaaltehnoloogiad tungivad tänapäeval igasse meie eluvaldkonda, alates isiklikust suhtlusest kuni ettevõttekultuurideni. Need toovad kaasa ilmselgeid eeliseid: kiirsõnumside, paindlik kaugtöö ja
Enesekindlus ja ambitsioonikus on igas töökohas väärtuslikud omadused. Kuid kui need muutuvad ulatuslikuks enesekesksuseks, empaatiavõime puudumiseks või pidevaks imetlusvajaduseks, kannatab
Meie ühiskond on täidetud tuhandete stereotüüpidega. Ja kuigi need on sageli varjatud või teadvustamata, on nende mõju igapäevaelule tohutu. Need
Ühes käes kohv, teises sülearvuti, suundudes järgmisele koosolekule, et esitleda investoritele oma maailma muutvat ideed. Startup-eluga on seotud tõeline romantiseeritud
Harva on see numbrid, mis meeskonna lõhuvad. Vaadake hoolikalt raskustes organisatsioonidele ja sageli leiate samad varjatud tõed: “Minu lapsepõlv oli
Virtuaalne vaimse tervise tugi, tuntud ka kui teleteraapia või veebiteraapia, viitab igale vaimse tervise teenusele, mis pakutakse kaugühenduse teel digitaalsete
Kas teadsite, et isik, kes magab vähem kui kuus tundi, kaotab aastas umbes kuus tööpäeva rohkem kui töötaja, kes magab
Kui ettevõte seab töötajate heaolu esikohale ja mõistab, et see on äriedu saavutamiseks ülioluline, siis vaimse tervise puhkuse pakkumine muutub
Kaks nädalat vaikseid rannahääli, hommikukohvi palmipuu all ilma koosolekute ja kalendrikutseteta on selja taga. Aga nüüd on sinu esimene päev