Tõkked vaimse tervise toe saamisel

2019. aasta artiklis pealkirjaga „Vaimuhaigused on tavalised, kuid hooldus puudub“, mis on avaldatud Harvardi Meditsiinikoolis, jagab autor Lauren Jett muljetavaldavaid numbreid: „Peaaegu 60% vaimuhaigustega inimestest ei otsinud eelmisel aastal [2018] ravi“ ja „25% täiskasvanutest arenenud riikides kogeb igal aastal märkimisväärseid vaimse tervise probleeme“.

On palju põhjuseid, miks nii vähesed inimesed saavad tegelikult tuge ja mis veelgi olulisem, saavad õiget tüüpi tuge.

Pole suuteline seda ise tuvastama

Esimene põhjus võib lihtsalt olla see, et me ei tunne iseennast piisavalt hästi, et mõista, et meil on vaimsed raskused. Me võime arvata, et see on lihtsalt veel üks väsitav päev, ja leida palju muid põhjuseid, miks me end halvasti tunneme. Erinevalt füüsilistest tervisehädadest, kus abi saamise protseduur (st perearsti poole pöördumine) on hästi mõistetud ja rutiinne, ei ole vaimse heaolu jaoks sellist harjumust või kasutajakogemust olemas.

Sageli sellepärast, et me ei tea paremini, aga sageli ka sellepärast, et kardame, mida teised meist arvavad, kui jagame, kuidas me end tõeliselt tunneme.

Ei tea, mis see endaga kaasa toob

Tundub, et kohtumine professionaaliga ja oma mõtete struktureerimine ning edasi andmine viisil, mis kondenseerib käsil oleva probleemi ja viib sujuva lahenduseni, on üsna nõudlik asi. See tundub ebamäärane asi ja on raske sellest võõraga rääkida. Samuti ei pruugi me täpselt teada, mida professionaal sellega teha saab, mistõttu võib esialgu tekkida skepsis. Seega võib teadlikkuse tõstmine, eakaaslaste toetus ning protsessi kirjelduse ja ülesannete jagamine aidata sellest üle saada.

Raskem ära tunda isegi professionaalide jaoks

Kuna vaimse tervise sümptomid võivad avalduda erinevates seisundites ja pole selget piiri nende eristamiseks, võib tegelik probleemi mõistmine ilmneda alles pärast mõnda seanssi. Meditsiinilised edusammud nendes valdkondades on olnud aeglasemad kui füüsiliste haiguste puhul, kuna sümptomid ja ravivõimalused on sõltuvalt patsiendist erinevaid vorme võtnud.

Stigma

Vaimse tervise probleeme seostatakse kahjuks endiselt sageli vanade klišeede ja stereotüüpsete ideedega, sidudes neid nõrkuse, enesekontrolli puudumise või isegi hulluse ja meeletusega. Veel on häbi vaimse probleemi tunnistamisel, kuna see jätab mulje haprusest. Seda tüüpi haavatavust vaadatakse meie kaasaegses ühiskonnas, mis edendab vastupidavust, kasvu ja tootlikkust peaaegu iga hinna eest kui edu tippu, jätkuvalt negatiivselt, jättes enesekahtlusele ja ärevusele vähe ruumi. Taas võib teadlikkuse tõstmine avaldada väga positiivset mõju ja julgustada inimesi sellele hädavajalikule teele asuma.

Teadmatus erinevate pakkumiste kohta

Isegi kui seisund on kindlaks määratud, ei ole lihtne jälgida kõiki võimalikke teenuseid ja tuge, mis sellele konkreetsele juhtumile kättesaadavad ja kättesaadavad on. Internetis on palju isikliku arengu materjale, rakendusi ja professionaalid on tänapäeval veebis, kuid nende kõigi läbiviimine ja parima määramine võtab palju vaeva. Tööandjapoolsed programmid võtavad selle koormuse ära, kuna nad on teenusepakkuja välja valinud ja see sisaldab ka professionaalseid lahendusi, mida saab kasutada ja millest kasu saada.

Kulud

Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, on kahjuks juurdepääs vaimse tervise spetsialistidele, nagu psühholoogid ja psühhiaatrid, kallis ja ei ole alati kaetud põhikindlustusega.

Tugiteenuseid otsida soovijad võivad olla heidutatud mõnikord vajaminevast eelarvest ja tunnevad end veelgi süüdlasemalt, kui lisavad majapidamisele „vajamatu kulu“.

Kõik need põhjused ja ilmselt veelgi rohkem on põhjuseks, miks usume, et on oluline mängida oma osa vaimse tervise teemadel tööpaigas vabamalt rääkimisel ja pakkuda inimestele turvalist ruumi nende probleemide adresseerimiseks ilma hirmuta stigmatiseerimise või kulude pärast.

Seotud teemad: