2019. aastal artiklis pealkirjaga “Vaimuhaigused on tavalised, kuid hooldamine on puudulik”, mis avaldati Harvard Medical School’is, jagab autor Lauren Jett muljetavaldavaid numbreid: “Ligi 60% vaimuhaigetest ei otsinud eelmisel aastal ravi” [2018] ja “25% täiskasvanutest arenenud riikides kogeb igal aastal märkimisväärseid vaimse tervise probleeme”.
On palju põhjuseid, miks nii vähesed inimesed tegelikult saavad tuge ja mis veelgi olulisem, saavad õiget tüüpi tuge.
Esimene põhjus võib lihtsalt olla see, et me ei tunne end piisavalt hästi, et ära tunda, et meil on vaimsed raskused. Võime arvata, et see on lihtsalt järjekordne väsitav päev ja leida palju muid põhjusi, miks me ennast halvasti tunneme. Erinevalt füüsilistest terviseprobleemidest, mille puhul abi saamise protsessi (nt. perearstile pöördumine) on hästi mõistetud ja rutiinne, ei ole vaimse heaolu puhul sellist harjumust ega kasutajakogemust.
Sageli seetõttu, et me ei tea paremini, aga sageli ka seetõttu, et kardame, mida teised meist arvata võivad, kui jagame, kuidas tegelikult end tunneme.
Tundub, et on üsna nõudlik asi kohtuda professionaaliga ja struktureerida ning esitada oma mõtted viisil, mis kondenseeriks käsitletava probleemi ja viiks sujuva lahenduseni. See tundub udune asi ja on raske rääkida sellest võõraga. Samuti ei pruugi me täpselt teada, mida professionaal sellega teha saab, mistõttu võib esmane skepsis esineda. Seega võib teadlikkus, eakaaslaste toetus ja protsessi toimimise ning selle, kes mida teeb (nagu oleme siin teinud) kirjeldamine aidata sellest üle saada.
Kuna vaimse tervise sümptomid võivad ilmneda erinevatel tingimustel ja nende vahel pole selgeid piire, võib tegelik probleemi mõistmine ilmneda alles pärast mitut seanssi. Meditsiinilised edusammud nendes valdkondades on olnud aeglasemad kui füüsiliste haiguste puhul, kuna sümptomitel ja ravidel on patsiendist sõltuvalt olnud palju erinevaid vorme.
Vaimse tervise teema on kahjuks endiselt väga sageli seotud vanade klišeede ja stereotüüpsete ideedega, sidudes seda nõrkuse, enesekontrolli puudumise või isegi hulluste ja hullumeelsusega. Endiselt on häbi tunnistada, et vaimsed probleemid annavad pildi haprusest. Teatud haavatavust nähakse meie kaasaegses ühiskonnas endiselt negatiivsena, edendades vastupidavust, kasvu ja tootlikkust (peaaegu) igal kulul kui edu tippu, jättes enesekahtlusele ja ärevuse jaoks ruumi. Jällegi, teadlikkuse suurendamine on midagi, mis võib avaldada väga positiivset mõju ja julgustada inimesi astuma sellele väga vajaliku teele.
Isegi kui seisund on kindlaks määratud, ei ole lihtne jälgida kõiki võimalikke teenuseid ja tuge, mis on saadaval ja kättesaadavad selle konkreetse juhtumi jaoks. Internetis on palju eneseabi materjale, on rakendusi ja on professionaale, kes on nendel päevadel saadaval, kuid kõigist neist läbi käimine ja parima leidmine võtab nii palju vaeva. Tööandja juhitud programmid võtavad selle valu ära, kuna nad on sageli teinud teenusepakkuja valiku ja see hõlmab ka professionaalseid lahendusi, mida üks saab kasutada ja neist kasu saada.
Lõpuks, kuid mitte vähem oluline, on kahjuks juurdepääs vaimse tervise spetsialistidele, näiteks psühholoogidele ja psühhiaatritele, kallis ja ei ole alati kaetud põhikindlustusega.
Inimesed, kes soovivad otsida tuge, võivad olla heidutatud eelarve tõttu, mis on mõnikord vajalik, ja tunnevad end veelgi süüdi, kuna lisavad “mittevajaliku kulu” majapidamisele.
Kõik need põhjused ja tõenäoliselt ka rohkem, on põhjuseks, miks usume, et on oluline, et me mängime oma rolli vaimse tervise vallas töökohtadel vabamalt rääkides ja pakkudes turvalist kohta, kus inimesed saaksid neid küsimusi käsitleda ilma stigmadeta või kulude pärast muretsemata.
Seotud:
Autori kohta
Kaasasutaja, tegevjuht Siffis
Tarmo Pihl on Siffi kaasasutaja ja tegevjuht, platvorm, mis on pühendatud töötajate heaolu parandamisele vaimse tervise toetuse kaudu, sealhulgas nõustamine, coaching ja teadvelolek. Tugeva taustaga mõjusate startupide käivitamisel on ta kirglik innovaatiliste lahenduste loomise vastu, mis lahendavad kaasaegsete töökeskkondade väljakutseid ja parandavad vaimse tervise teenuste kättesaadavust kogu maailmas.
Hiljutised postitused
